春节时过度喝酒、摄入油腻食物令很多人肠胃吃不消，长假后不少医院的胃肠门诊迎来就诊顶峰。对此，第三军医大学新桥医院养分科王建主任主张，假日往后无妨多喝红茶调度肠胃。

  红茶是通过发酵烘制而成的，性暖、温热。发酵时茶多酚在氧化酶的效果下发生的氧化产品能够在必定程度上促进人体消化、铲除体内油腻废物。红茶中的咖啡碱还能够影响血液循环，加快体内推陈出新。常喝红茶不光能够养胃护肝还能理气和胃、润泽内调。

  王博士提示，红茶最好在饭前饮用，喝红茶时能够适量增加蜂蜜、红糖或许牛奶等，牛奶红茶具有消炎和修正胃黏膜的成效，对修正胃溃疡有必定效果。但要留意的是，红茶要趁热喝，放置时刻过长而下降养分含量。