绿茶具有推迟变老、按捺心血管疾病、防癌抗癌的效果。可是睡觉欠好的患者、晚年人和孕妈妈不宜饮用。

  由于绿茶中富有丰厚的茶多酚，而茶多酚具有十分杰出的抗氧化性和杰出的生理活性，能够铲除人体内的自由基，到达推迟变老的效果。

  由于绿茶中含有茶多酚，对人体推陈出新有很好的效果，能按捺心血管疾病的产生。

  由于绿茶中的茶多酚能够阻断体内致癌物质的组成，然后起到防癌抗癌的效果。喝绿茶的害处是绿茶含有，会影响睡觉，所以不适合晚年人和孕妈妈，以及失眠患者。主张胃寒的人不要喝绿茶，绿茶也要适量饮用，不宜多喝。