炽热的三伏天，许多人为解暑爱喝冷饮。本市一商茶叶交易中心专业技术人员陈慧慧提示，夏日人类能恰当喝些绿茶，常常饮用能到达清热解暑的作用。

  夏天人们常常汗流浃背，体内水分很多丢失。有些人喜爱饮用冷饮，这样的确会带来时间短的凉快，但体内的热量没有蒸发出去，一瞬间又觉得口干舌燥。假如喝一杯热茶，不只解渴，还能翻开毛孔，促进汗液排出，协助身体降温。在很多茶叶中，绿茶归于未发酵的茶，性寒，具有非常好的解暑祛火、生津止渴的成效，并且茶汤清鲜爽口，非常合适夏天饮用。

  一些高血脂、心脑血管疾病、肥壮的人，在三伏天最怕热，能够恰当喝些绿茶，不只避暑，对维护心脏、下降胆固醇和血脂都有协助。

  夏天不少人在午后简单犯困，影响工作和学习，这时冲泡一杯绿茶，茶叶中含有的咖啡碱能促进人体中枢神经振奋，增强大脑皮层的振奋进程，起到清醒脑筋、提神的作用。但不要在晚上饮用绿茶，避免影响睡觉。