喝绿茶是可以在必定程度上协助起到降火的作用的。绿茶是一种具有清热解火作用的茶类饮品，所以在恰当挑选之后，针对一些上火体质的人是有必定的降火的作用的，并且绿茶在挑选的时分也是有许多的种类的，不同种类在挑选之后所带来的保健作用也是会不一样的，关于一些虚寒体质的人来说是不主张挑选喝绿茶的，在冬季的时分也是主张别过度的挑选率差的，但是在夏天或许身体火比较大的时分，能恰当的喝一些绿茶。

  一般在挑选绿茶的时分也是不主张一次性挑选的，过多的每天饮用两次到三次左右就可以了，尽管绿茶很好喝，但是在过来挑选的状况下可能会引发脾胃虚寒的状况，另外在睡前是不主张喝一些绿茶的，否则可能会引发振奋神经的状况是会对睡觉发生不良的影响的。