绿茶是中国茶类中性味最淡的一种茶类。具有清热降火、生津止渴的功效与作用。

  1.清热降火：绿茶中富有丰富的氨基酸成分，在进入人体之后能够更好的起到清热解毒的作用，并且还能达到去火的目的。对于上火所引起的咽喉肿痛或者是眼睛分泌物增多的情况，都能够获得很好的缓解。

  2.生津止渴：在出现喉咙干痒咳嗽的现象时，也能够最终靠喝一些绿茶的方式来进行改善，因为绿茶当中含有很丰富的矿物质以及微量元素等营养成分，所以能帮助身体当中的毒素物质快速的排出，同时还能达到滋润喉咙的效果，对于咳嗽也能起到一定的辅助治疗目的。

  3.提神醒脑：绿茶中含有的咖啡碱比较多，这种物质可以帮助中枢神经兴奋，并且还有助于促进大脑清醒，进而达到消除疲劳的作用。如果是在上课之前适当的喝一些绿茶，效果会更加明显。

  4.其他方面：由于绿茶属于一种全发酵茶叶，其中含有的儿茶素成分比较丰富，因此有助于预防癌症的发生，同时还能抑制细胞癌变，对人体健康有一定的好处。

  虽然绿茶的好处有很多，但是并不适合所有的人群饮用，尤其是孕妇要尽可能的避免摄入过多，否则有几率会使胃肠道受到刺激，甚至还会引起流产等情况出现。若患者服用后出现不适症状，建议及时就医治疗。

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