1、喝茶应该要依据自身的情况来决定,比如:绿茶,可以消热解暑,夏天容易上火的人可以适当饮用;红茶,茶性温和,具有暖胃的作用;普洱茶,在饭后饮用可以去油腻,助消化。
2、绿茶,在夏天,饮用一杯绿茶,不仅可以止渴还可以消暑,午休后饮用一杯,可以提神醒脑,刺激大脑神经,口感鲜爽、香气青嫩,但是不建议饮用的绿茶过多。
3、红茶,红茶茶性温和,在夏天饮用不仅可以温暖脾胃,还可以清热解暑,保证人们每天正常的工作,夏天的食物容易腐败,滋生细菌,导致引起腹泻,红茶对于调理肠胃是一个很好的作用。
4、普洱茶,普洱茶可以解毒消食,在饭后冲泡一杯,可以有效的去油腻,还可以疏通肠胃,清理肠胃,,刮油,有助于减肥。但是晚上的时候不能饮用太多,会导致失眠。
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