绿茶叶的成效和效果：绿茶含有氨基酸、酚类衍生物、芳香族物质、维生素等，这些物质具有归纳效果，特别是茶多酚、儿茶素和维生素C，能促进脂肪焚烧，下降血液中的血脂和胆固醇。所以，关于女性朋友来说，常常喝绿茶有助于消化，降脂瘦身。绿茶儿茶酚可明显提高超氧化物歧化酶酌活性，铲除自由基;因而，常喝绿茶，可以更好的起到推迟变老的效果。绿色茶叶中的茶多酚能溶解脂肪，而维生素C能促进胆固醇的分泌。绿茶叶中也含有茶甘宁，这种物质能增强血管的耐性，常常饮用，不容易决裂。所以常常喝绿茶可以大大削减因心脏病而逝世的危险。绿茶叶中含有的儿茶素能有效地按捺龋齿，削减菌斑和牙周炎的发生。此外，绿茶中的丹宁酸也有杀菌效果，能避免食物残渣发生细菌。所以，常喝绿茶，能有很大效果防备口臭。因为绿茶中的儿茶素对引起人体致病性的部分细菌具有按捺效果，一起又不会对肠道有益菌的繁衍形成危害，所以绿茶具有整肠的效果。