绿茶的种类很多，毛尖、碧螺春、龙井都属于绿茶中的一种。它们里面富含的营养元素比较丰富，对抗衰老，杀菌，消炎等都有非常好的功效。绿茶是经过高温杀青，揉捻，烘干这些传统工艺制成的，不用发酵。喝绿茶不能空腹喝，还有就是睡眠不好的人不建议和绿茶。

  有喝茶习惯的人非常多，但是对于喝茶具体的好处与禁忌，人们因为不了解，所以很多时候就会适得其反，给身体造成一定的伤害。今天我们就来通过本文了解一下绿茶作用及禁忌，以便爱喝茶的朋友能够掌握后，正确饮茶，保证身体不会因为喝茶方法不对而受到伤害。绿茶的种类很多，比如碧螺春、毛尖、龙井、毛峰等，都属于绿茶中的一种。绿茶不用发酵，它是经过高温杀青，揉捻，烘干等传统工艺制成的茶叶。制成的茶叶在其色泽、冲泡的茶汤以绿色为主，因此被称为绿茶。这种绿茶的制作流程与工艺，很好的保留了茶中鲜叶所富含的天然物质，在绿茶中富含着丰富的茶多酚、叶绿素、咖啡碱、维生素等成分。绿茶中所含有的各种天然营养成分，对于抗衰老、杀菌、消炎、减肥、防癌抗癌等都有着一定的功效，同时对于吸烟者来说，它里面的成分可以有效减轻尼古丁对身体的伤害，所以吸烟的人喝绿茶是有一定好处的。喝绿茶能加强人的思维记忆能力，能消除人们的疲劳，提神醒脑，帮助新陈代谢，对痤疮也有一定的功效。因为绿茶中所含的鞣酸，它可以有明显效果地杀灭细菌，故很好的预防口腔炎、咽喉炎，在春季，夏季喝绿茶都是非常好的。喝绿茶有很多禁忌的，因为茶叶在栽培中难免受到农药污染，会让茶叶表面有农药物残留，素有不要喝头泡茶，忌空腹喝绿茶，容易引发头晕、心慌的症状。新茶存放时间相对来说比较短，里面含有比较多的未经氧化的物质，不利于身体健康，所以应该喝存放时间超过一个月以上的绿茶比较好。另外，胃寒的人以及孕妇都不适合喝绿茶。

  中药一般是温服为好，极少的情况下可以凉着喝，比如服用鸡鸣散。中药通常来说是以温服为好，最好还是不要凉着喝，但是有一种方子是鸡鸣散，它可以凉着喝。鸡鸣散在鸡鸣的时候服用，用来医治浮肿脚气。鸡鸣散是绝奇方，苏叶茱萸桔梗姜，瓜橘槟榔煎冷服，肿浮脚气效彰彰。一般的药还是以温服为好，凉服这是极少的案例，鸡鸣散可以凉着服，大多数还是以温服为好。

  冬虫夏草有补虚健体，治疗肺肾两虚出现肺结核、哮喘的功效。冬虫夏草是麦角菌科真菌寄生在蛾科的昆虫幼虫上的子座，然后进真菌的子座和幼虫尸体的复合体。是冬天为虫，夏天为草，称之为冬虫夏草，但实际上还是一种菌。冬虫夏草含有虫草酸、碳水化合物，还有蛋白质和脂肪，脂肪中80%都为不饱和脂肪酸。另外还含有维生素、麦角、甾醇、生物碱等等。冬虫夏草具有性甘、温平的功效，是著名的滋补强壮药，常用来补虚健体，还有肾气不足出现腰酸腿软、体质衰弱、久病劳损以后出现乏力，还有过劳造成慢性疲劳综合征和亚健康的疾病。冬虫夏草曾经和鹿茸、人参并称为中药的三宝。冬虫夏草还是有一定的临床疗效的，但是目前市面上有很多假冒的虫草，所以在使用的过程中一定要注意鉴别。

  第一，孕妇忌服。第二，肾阴不足，虚火上炎者，不宜服用金匮肾气丸。第三，对金匮肾气丸及其成分过敏者禁服。服用金匮肾气丸的同时，还需要注意服药期间饮食宜用清淡，易消化、低盐、低脂制品，忌食辛发食物及辛辣、肥腻食物。对于水肿及高血压者应该限制食盐的摄入，一般每日控制在两克以下。而且进水量也应该适当限制。金匮肾气丸从古代一直沿用至今，用药平稳，倍受后世医家推崇。长期以来，金匮肾气丸大多数都用在治疗因肾阳不足所导致的咳嗽、哮喘、阳痿、早泄、慢性肾炎等疾病，疗效确切，深受广大人民群众的支持和欢迎。

  红花味辛性温，归心经和肝经，红花气香行散。入血分具有了活血通经、祛瘀止痛的效果，用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块。跌打损伤等症。针对不同的人群，不同的体质红花的使用也不完全一样。在具体应用中，养血活血者宜少用，活血祛瘀者宜多用。很多长期茶饮的话。对于很多妇科疾病。有调理的作用。因此，长期服用红花无明显不适的人群。可以天天喝，但不要过量。服用过量的红花。会出现一些负作用，比如说行立不稳，呼吸急促，或者发生强直惊厥等症。严重的还能出现呼吸抑制，所以对于红花，大家注意不可盲目的过量使用。要依据身体的不一样的情况而定，或者听从医生的医嘱来适当的服用。在使用红花的时候，能适当配用黄芪。起到活血补气的作用，也可以适当的配用当归。可以加强活血去瘀的作用。因此，大家在用红花的时候要注意适当的配伍。这样的功效会更加强大。

  补气生血、固表、治疗中气下陷。黄芪是临床上十分常用的补气药，黄芩不单有补气的作用，还能补气生血，所以在临床上应用十分广泛。比如出现血虚，即患者出现大出血，而引起的气血亏虚，出现心慌、乏力、短气等等，这时候，需要快速升血。一般就用黄芪配伍当归，气血双补，生血迅速，见效快。另一方面，黄芪可以固表，治疗表虚证，如虚人外感出现，周身的汗出乏力，怕冷等等这些症状，可以用黄芪加白术加防风，来治疗。另外一个方面，像中气下陷、子宫脱垂、脱肛、胃下垂等等，这些在中医学上，叫做中气下陷，可以用补中益气汤来治疗，而补中益气汤当中，黄芪是一个十分主要的药物，起关键作用。

  如果病情不太重，身体无显著的热症，或者阴虚症状，而且有轻微的气虚不足，可以用黄芪切片泡水喝进行补气，起到一定的治疗作用。黄芪是常用的补气药物。它主要有补气固表、补气生陷、补气生血等功效，临床上在很多方剂当中，都能见到黄芪的身影。黄芪在使用时配伍不同的药物，应用在不同的方面，都有讲究。比如在升血的时候，黄芪可以配伍当归，气血双补，能很快的补充丢失的血分。在气虚下陷的情况下，配伍生麻、柴胡、党参、白术等，能够升阳举陷，治气虚下陷；在配伍白术、防风等药物的时候，能够更好的起到补气固表的作用。这些都是在适当配伍的情况下，才能发挥很好的作用。

  解毒、除湿、通利关节。土茯苓，中药名。为百合科植物光叶的干燥根茎，其为多年生常绿攀缘状的灌木，多生于山坡或者是林下。入药的部分只选择其干燥后的茎根。主产于广东、湖南、湖北、浙江、江苏、四川等地，常于夏、秋二季采挖，除去须根，洗净后干燥入药，或趁鲜切成薄片后干燥入药。土茯苓味甘、淡，性平。归肝、胃经，有解毒、除湿、通利关节之功效，大多数都用在梅毒及汞中毒所导致的肢体拘挛，筋骨疼痛；湿热淋浊，带下，痈肿。肝肾阴亏者要慎服。

  生津止渴常用的中药有芦根、天花粉、乌梅、麦冬、天冬、石斛等。对于炎热的夏季汗出较多的情况下，可以再一次进行选择用乌梅、麦冬、芦根等配伍甘草、冰糖熬制成汤，频服能够更好的起到生津止渴的作用。还有一部分是由于水液代谢失调，尤其是寒湿邪气阻滞在中焦，水液不能上承于口出现的口干口渴，常需要配伍化湿行水的中药，如茯苓、猪苓等，或者由于体内的火热耗伤了津液导致，如糖尿病，口干口渴，饮水不能解渴的情况。常需要配伍清热滋阴的中药，如知母、麦冬。

  祛湿寒根据位置不同，用药也不同：痰湿阻于脾胃者，可用附子，干姜，白术，茯苓，藿香，厚朴等等药为选方配药。寒湿阻于经络者通常能选用附子，桂枝，制川乌，细辛，白术，羌活等为药选料配方。常用的药方有桂圆红枣茶，做法：桂圆和红枣一起放在锅内，加水煮至沸腾即可饮用。同时桂圆也可以一起使用。主要功效：桂圆可以安神补血，红枣可以补气安神，两者对于手脚冰冷，能够更好的起到极大的帮助。近年来，风湿病发病率慢慢的升高，这让很多中老年人时刻处于疾病的折磨之中。因此人们在生活中要做好对风湿性疾病的预防。其中寒湿是风湿性疾病的发病根本原因之一，有寒湿阻于脾胃，有寒湿阻于经脉。

  中药牡丹皮具有清热凉血、活血化瘀、退虚热的功效。归在心经、肝经。牡丹皮是牡丹的根皮，性味苦；辛；微寒。临床当中中药牡丹皮大多数都用在以下几类疾病：一、热入营血，温病发斑。二、温邪伤阴导致阴虚发热，夜热早凉，骨蒸无汗的疾病，常用青蒿鳖甲汤。三、痈肿疮毒，跌扑损伤的疾病。牡丹皮既有凉血作用也有活血的作用，因此对于有出血倾向的人群，或者月经过多的人群要慎重使用。其次，牡丹皮还能加强人体免疫力、降血压、抑制动脉粥样硬化，斑块等。

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