，关于心血管健康而言有很大优点。现在，现已有不少研讨发现，坚持喝茶的人，一朝一夕或能收成以下优点。

  偶然喝茶、每周喝茶以及每天喝茶的人群，跟着喝茶频率的添加，脑卒中的危险会逐步下降。相较于不喝茶的人，每天喝茶可脑卒中危险。

  北京大学公共卫生学院李立明教授曾领衔对我国50多万成年人的数据来进行剖析，成果发现每天喝绿茶可下降2型糖尿病的产生危险。即便是现已罹患糖尿病的患者，常常喝茶也可下降全因逝世危险。

  研讨发现，相较于不喝茶的人，喝茶能够让痴呆症的产生危险下降16%。需求提示的是，喝茶虽好却不合适所有人，关于冠心病患者、神经衰弱者、肝病患者以及尿结石患者，都不主张喝茶，否则会形成自身的病况加剧。

  通过查询显现，在习气喝茶组里，49%的常常喝绿茶、8%常常喝红茶、43%更喜爱花茶以及其他的茶叶。通过均匀7.3年的随访中，研讨人员发现：

  相较于从未喝茶、非习气喝茶的人群，习气喝茶组罹患动脉粥样硬化等心血管疾病的可能性会拖延1.41年，预期寿数延长了1.26年。一起，突发心脏病、中风危险下降了20%，致命性心脏病危险下降了22，全因逝世危险下降了15%。

  在依照茶叶类型进行的子剖析中，研讨人员发现饮用绿茶与心脏病、中风以及全因逝世危险下降25%相关，在饮用红茶的受试者身上未曾发现显着联络。

  对此，研讨人员剖析以为，可能与绿茶内含有更多的茶多酚以及是不发酵茶相关。发酵往后的茶叶，其内中的多酚会产生氧化，继而失掉抗氧化的才能，可能会抵消对血管功用的有利影响。