从五行来讲，夏日属火，而所属的五脏是心，心属火。因而，夏日摄生首要要注意养心。绿茶含有黄酮醇类，具有非常好的抗氧化效果，亦可避免血液凝块及血小板成团，能大大下降心血管等方面的疾病。一起夏日易使人烦躁不安、脾胃衰弱、疲乏无力。在中医摄生中，夏日宜吃苦味食物。而绿茶味甘涩，“幽而不冽，啜之漠然”。夏日饮用，能避暑清热、醒脑提神，在增强胃口、健脾利胃方面，也有显着的效果。

  月经期间不能够喝茶，是大都女人都了解的工作，由于经期喝茶会加剧痛经和便秘，导致经期不适感更激烈。因而许多爱喝茶的女人，在经期完毕后，就会刻不容缓的喝茶。其实经期完毕后喝茶也是有考究的，那月经往后喝什么茶最好？

  玫瑰花不止是一种代表爱情的花，仍是一种可拿来泡茶保健的花。在经期完毕后，女人能够适量的喝一些玫瑰花茶，对皮肤很健康都很有优点。由于玫瑰花具有美容养颜、祛斑美白的成效，还能起到疏肝理气、温经止痛的效果，很合适女人饮用。

  通过一个经期后，女人的身体丢失了许多的气血，还有铁元素，此刻急需求补气血和铁元素。而红糖和大枣不必多说，都是补气血的良材，能够在必定程度上协助女人快速的弥补经期丢失的气血，让女人更快的恢复元气。还能够在红糖大枣茶中放入几枚桂圆，成效就更好了。

  普洱也是一种很合适女人喝的茶，具有生精益气、补血养颜、去湿气等成效，对女人的身体有着许多优点。并且普洱茶还具有养胃健脾的成效，还有助于女人减肥减肥。