喝绿茶具有瘦身、维护血管、抗衰老、除口臭的成效，效果为清热败火、振奋精神以及弥补微量元素等，详细如下：

  绿茶性凉，味苦、甘，归心、肺和胃经。喝绿茶具有瘦身、维护血管、抗衰老、除口臭的成效。

  绿茶从中医食物医治的视点上来讲偏寒凉，关于体内上火所引起来的咽喉胀痛、眼睛红肿、口腔溃疡的人恰当喝绿茶，经过败火而到达缓解上述症状的效果。绿茶傍边赋有丰厚的茶多酚，而茶多酚关于神经的刺激效果很明显，恰当喝绿茶有很好的提神效果。喝绿茶能够为机体弥补微量元素，关于调理体内代谢的效果很明显。

  发热、肾功能不全、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妈妈、哺乳期妇女、儿童也不适宜饮绿茶。

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